〜仕事量を減らす！ みどり屋食堂〜

こんにちは。

朝から

バタバタのキコウソンです！

教員の仕事も、

結構忙しくなって来ました〜汗

さて、昨日のブログに書いた通り、

今週は仕事の量を

減らす決断をしました！

理由としては、

毎朝測定してる「血圧」の数値が悪化したためです。

（今朝も、数値は横這いで悪い状況…）

これまで、ほぼ休みなく働いて来たので、

自分自身ではあまり自覚出来ていない

〝疲労〟の蓄積が、

原因の一つとしてあると考えました！

あと、〝ストレス〟もあるのかな〜？？

今週、もう一度

生活リズムを見直して、

〝食事〟〝睡眠〟〝運動〟にも

留意しますね。

もちろん、しばらく

飲みに出るのもNGとします。

やれることは全てやりますよ〜！

昨日の夕食は、

宜野湾市我如古

「みどり屋食堂」で

いただきました〜！

初めて、「豚肉ニラ玉定食」を

いただきましたよ〜

バランスもいいし、

なかなか美味し！でした。

ご馳走様でした〜