〜メモ書きスタート! 和食 とう間〜
おはようございます!
久しぶりに
早起き出来たキコウソンです!
今朝は、最低ライン?の
6時前に起床出来ました〜(パチパチパチ!)
まぁ、究極の理想は5時40分起床ですが。笑
さて、昨日から、
一日を振り返っての
簡単な「メモ書き」を始めました!
その日出来たことや 出来なかったこと(課題)を、
マイ手帳に簡単に「メモ書き」します。
一日の中で何回か見返すことで、
〝視覚〟に訴えて〝改善のキッカケ〟に
するという訳です。
ちなみに、昨日「メモ書き」したことは
下記の通りです。
・起床が遅い(寝坊) 課題!
・全体的なモチベーションが低い 課題!
・出勤前、軽くトイレ清掃が出来た OK! えらい!
・散財しない!!←※これは毎日書く!
いい〝習慣〟を創る
キッカケにしたいので、
今日以降も継続していきますよ〜!
※いい習慣の創り方
キッカケ→ルーティン→報酬
このサイクルを回し続ける!
今日は、
那覇市天久
「和食 とう間」の
模様をアップしときます!
やっぱり、ここの
日本酒の品揃えと
お料理の美味さは
圧倒されますね。
ご馳走様でした〜