〜歩くこと始めました！ なかよし食堂〜

おはようございます！

3日連続いい睡眠が

取れてるキコウソンです。

8時間近くバッチリ

眠れました〜！

今日から3月いっぱいまで、

「異動」先での研修のため

〝生活リズム〟が

変わります。

簡単に言うと、出勤が午後からになり

夜遅い時間まで仕事になります。

そこで、午前中を有意義に使うための

新しいスケジュールを

作りました〜！

3月限定 新スケジュール（午前中）！

8時 起床 ※7時間睡眠はしっかり確保！

〜9時15分 準備・SNSチェック

9時15分 朝食

10時〜 ウォーキング（30分）※

10時30分 一時帰宅

〜11時50分 昼食

12時30分 一時帰宅

12時45分 出勤

こんな感じに決めました。

ポイントとしては、

10時から雨天と日曜日を除く毎日

「ウォーキング」を

始めることと、

上記にはありませんが

夜帰宅してからは一切「食べない」こと

を決めたことです。

自分自身の健康のためにも

挑戦していきたいと思います！！

あと、いい意味で慣れて来たら

10時30分からの

時間の使い方も考えます！

（投資関係とか？）

昨日は、

キングオブ常連

宜野湾市我如古

「なかよし食堂」を

訪問しました〜！

ガッツリと「トンカツ定食」を

いただきました〜

ご馳走様でした〜