〜体重と血圧を毎日記録！ 和食割烹 楓〜

こんにちは。

職場の大清掃なう

のキコウソンです！

こういう時間のある時に

職場を綺麗にする！、

超有意義だと思います。

さて、4月からの

新しいルーティンとして、

毎朝起床後に

「体重」と「血圧」を測定して、

マイ手帳に記録してます！

〝数値を見える化〟することで、

自分自身の健康に対する

モチベーションを上げることに

繋がります！

自分自身の当面の目標としては、

体重はあと−3キロ、

血圧はあと−20には

持っていきたいです！

これこそ、日々の

積み重ねですね〜

頑張っていきます！！

昨夜は、

またまた那覇市天久

「和食割烹 楓」に

お邪魔しました〜！

常連のFさんと

大将と楽しく

過ごしました〜

ホッと出来た時間でした！

ご馳走様でした〜